Kinesiologie im Sport

 

Wer auf sein eigenes Herz hört, für den ist der einsame Weg ein Ort der Freude. Hinter der Bitterkeit wird er den Honig finden.

 

Im Bereich Sport kann Kinesiologie vielseitig angewendet werden. Die physische, geistige (mentale) und seelische Ebene wird bei der Unterstützung durch Kinesiologie berücksichtigt.
Oft ist es so, dass man sein eigentlich vorhandenes Potential, nicht voll ausschöpfen kann. Hinter einer solchen Schwäche können diverse Gründe stehen.

Folgende Grundlagen sind im Sport sehr wichtig:

Energie – Fokussion – Koordination – Beweglichkeit – Konzentration – Mentale Stärke

Leider werden im Sport des Öfteren nicht sämtliche dieser Grundlagen genügend berücksichtigt. Training ist oft zu einseitig und beschränkt sich stark auf die physische Ebene. Durch Kinesiologie im Sport kann man auf sämtliche dieser Bereiche Einfluss nehmen und somit ein ganzheitliches Training unterstützen. Es ist wichtig, dass diese Grundlagen gleichmässig trainiert werden.

– Können Sie im Wettkampf Ihre Leistungen abrufen?
– Können Sie nach einem Unfall nicht mehr an Ihr frühere Leistungen anknüpfen?
– Haben sich falsche Bewegungsabläufe eingeschlichen, welche sich nicht ändern lassen?
– Haben Sie Mühe damit, sich auf dem Feld zu konzentrieren (Fokussieren)?
– Haben Sie Mühe damit, Ziele für sich zu definieren?
– Neigen Sie im Sport zu Überreaktionen (Wut, Trauer, Angst)?

Benötigen Sie noch weitere Infos? Melden Sie sich bitte bei mir. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem sportlichen Weg.